Konopné semienko lúpané 500 g




Konopné semienko lúpané
Lúpané konopné semienka sú veľmi univerzálne a dajú sa ľahko pridať do rôznych jedál – od šalátov, cez smoothie, až po pečivo. Majú jemne orieškovú chuť, ktorá dopĺňa širokú škálu jedál bez toho, aby ich prehlušila. Vďaka obsahu esenciálnych mastných kyselín (omega-3 a omega-6) sú výborné pre zdravie srdca, pokožky a imunitného systému. Konopné semienka sú tiež bezlepkové a vhodné pre vegánov a vegetariánov.
Vlastnosti:
-
Vysoký obsah bielkovín: Lúpané konopné semienka obsahujú približne 30 % bielkovín, vrátane všetkých esenciálnych aminokyselín, čo z nich robí kompletný rastlinný zdroj bielkovín.
-
Zdravé tuky: Bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v ideálnom pomere, čo podporuje zdravie srdca, mozgu a znižuje zápal.
-
Vláknina: Obsahujú rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu, ktorá prispieva k zdravej činnosti tráviaceho systému a podporuje pocit sýtosti.
-
Bohaté na vitamíny a minerály: Obsahujú vitamíny E, B, horčík, fosfor, draslík a zinok, ktoré sú dôležité pre energetický metabolizmus, imunitnú funkciu a zdravie kostí.
-
Antioxidanty: Vitamín E a ďalšie antioxidanty v konopných semienkach pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a starnutím.
-
Bezlepkové: Lúpané konopné semienka neobsahujú lepok a sú vhodné pre ľudí s celiakiou alebo tých, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu.
-
Univerzálne použitie: Semienka sú ideálne na priamu konzumáciu, môžu byť pridané do šalátov, jogurtov, smoothie, pečiva alebo cereálií.
Krajina pôvodu:
- Kanada
Výživová tabuľka (Lúpané konopné semienka)
| Zložka | Hodnota na 100 g |
|---|---|
| Energia | 400 kcal |
| Bielkoviny | 27-38 g |
| Tuky | 38-54 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 6-7 g |
| Sacharidy | 2-10 g |
| - z toho cukry | 3,3 g |
| Vláknina | 6,7 g |
| Soľ | 0 g |
| Popol | 5-8 g |
| Kategória: | Orechy, mandle, kešu |
|---|---|
| Objem: | 500 g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
