Nedostatok vitamínu K2 môže viesť k arteriálnej poruche a osteoporóze nízka hladina vitamínu K sa spája s častými zápalmi, zlomeninami kostí a ich bolesťami príjem K2 formou výživových doplnkov znížil riziko zlomenín u pacientov s osteoporózou až o 80% vitamín K2 zlepšuje u žien po menopauze hustotu kostných minerálov, a tým zvyšuje pevnosť ich kostí pomáha osteokalcínu (funguje ako marker pre formovanie kostí) viazať sa na vápnik
K2 bráni ukladaniu vápnika v cievach, ktoré je častou príčinou ochorení srdca ľudia, ktorí prijímajú vitamín K2 vo väčšom množstve, majú pravdepodobnosť vápenatenia ciev menšiu o 52% riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia je u ľudí s bohatým príjmom K2 menšie o 57% 10 μg denný príjem znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení o 9%
Vysoký príjem vitamínu K a D sú spojené s nižšou mierou vzniku zápalov.
Vitamín K2 dokáže znížiť hladinu C-reaktívneho proteínu (CRP), ktorého zvýšené množstvo predpovedá vznik zápalov
- Pomáha pri autoimunitných ochoreniach
- U ľudí trpiacich reumatoidnou artritídou dokáže 42 mg dávka vitamínu K2 zamedziť šíreniu tohto ochorenia štúdie preukázali, že vitamín K2 pomáha v liečbe autoimunitných ochorení,napríklad pri roztrúsenej skleróze
- Zlepšuje funkciu mitochondrií
- Zlepšuje pohyb elektrónov v mitochondriách a je nádejným liekom pre pacientov trpiacich Parkinsonovou chorobou
- Pomôže predchádzať niektorým druhom rakoviny
Vyšší príjem K2 znižuje riziko karcinómu prostaty(rakoviny prostaty)o 63%.
K2 má možné využitie pri liečbe rakoviny pľúc, leukémioe a myelodysplastického syndrómu 40 mg.
K2 znižuje riziko opakovaného vrátenia rakoviny pečene a predlžuje dobu prežitia Gas6 pomáha potláčať rakovinotvorné bunky a bez K2 by proteín Gas6 nedokázal fungovať spomaľuje rozmnožovanie rakovinotvorných buniek a tvorenie nového nádorového tkaniva.
- Je prospešný pre mozog
- Vitamín K2 tvorí viac ako 98% z celkového množstva vitamínu K, ktorý sa v mozgu nachádza
- Znižuje inzulínovú rezistenciu
- u zdravých mladých mužov priniesol 30 mg príjem K2 počas 4 týždňov väčšiu citlivosť na inzulín, čo možno využiť napríklad pri regulácii hladiny glukózy v krvi
- Potláča nežiaduce účinky niektorých liekov
- Vitamín K2 potláča vedľajšie účinky statínov, Warfarínu a rastlinných olejov
