DUO Magnézium - Bisglycinát 90cps + L-Treonát 90cps Hrotlife Výživové doplnky

Dve formy horčíka v jednom protokole.

Bisglycinát: najvstrebateľnejšia chelátová forma s B6 v aktívnej forme P5P. L-treonát horečnatý, chelátová forma viazaná na kyselinu treonovú. V sete 1 kapsula bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu = 303,6 mg elementárneho horčíka (81 % RHP). 90 + 90 kapsúl. Spolu 44,88 € namiesto 52,79 €.

1,00 € na deň

Čo dostanete a na čo sa pripraviť

Výhody

• Dve formy horčíka v jednom balení, spolu o 7,91 € lacnejšie než samostatne
• 303,6 mg elementárneho horčíka denne, 81 % RHP. Horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
• Bisglycinát s vitamínom B6 v aktívnej forme P5P, 1,4 mg (100 % RHP)
• L-treonát horečnatý: 1456 mg v dennej dávke, z toho 113,57 mg horčíka
• Bez plnidiel, chemických konzervantov a syntetických farbív, vyrobené v EÚ
• Bisglycinát vydrží 90 dní, treonát 45 dní
• Zloženie navrhol lekársko-farmaceutický tím, konzultácia zadarmo

Nevýhody

• Dávka v sete je iná ako pri samostatných produktoch: 1 kapsula bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu. Bisglycinát večer alebo po tréningu nalačno, treonát podľa seba. Treonát sa minie po 45 dňoch, bisglycinát vydrží 90.
• Pri ochorení obličiek a pravidelných liekoch sa najprv poraďte s lekárom (napr. niektoré antibiotiká a lieky na štítnu žľazu treba od horčíka oddeliť o 2 až 3 hodiny). To isté v tehotenstve a pri dojčení.

Nie je horčík ako horčík

Magnézium bisglycinát + vitamín B6

Bisglycinát: najvstrebateľnejšia chelátová forma. Vitamín B6 v aktívnej forme P5P (Pyridoxal-5-fosfát) priamo dostupnej pre bunky bez nutnosti konverzie v pečeni. Bez plnidiel. Bez balastných látok.

Na trhu je množstvo foriem horčíka. Zásadne sa líšia vstrebateľnosťou, množstvom horčíka, ktoré telo skutočne využije. Bežné anorganické formy (oxid, uhličitan) majú podstatne nižšiu biologickú dostupnosť a navyše spôsobujú tráviace ťažkosti pri vyšších dávkach. Bisglycinát, horčík viazaný na aminokyselinu glycín, patrí medzi najvstrebateľnejšie formy.

Bisglycinát je vďaka glycínovej väzbe ideálny na večerné užívanie. Glycín, ako súčasť chelátovej väzby, prirodzene dopĺňa večerný protokol.

Magnézium L-treonát

Horčík je esenciálny minerál, ktorý sa v tele podieľa na viac než 300 enzymatických reakciách. Na jeho účinku sa výrazne podieľa forma, v akej ho prijímame, teda látka, na ktorú je horčík viazaný. Rôzne formy sa líšia znášanlivosťou aj tým, kde a ako sa v tele využívajú.

L-treonát horečnatý je chelátová forma, kde je horčík naviazaný na kyselinu treonovú (anión odvodený od vitamínu C). Ide o pomerne novú formu, ktorá je predmetom vedeckého výskumu, okrem iného v súvislosti s nervovým tkanivom a mozgom. Výskum ešte prebieha.

2 kapsuly treonátu dodajú 1456 mg L-treonátu horečnatého, z toho 113,57 mg elementárneho horčíka.

Dávkovanie v sete nie je súčtom oboch produktov
Samostatne sa oba produkty užívajú po 2 kapsuliach denne. V tomto sete beriete 1 kapsulu bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu = 303,6 mg elementárneho horčíka (81 % RHP). Dôvod: 2 + 2 kapsuly by dali 493,6 mg horčíka denne, čo je nad referenčnou hodnotou príjmu 375 mg. Vyššie dávky horčíka môžu mať preháňavý účinok. Preto bisglycinát v sete vydrží 90 dní a treonát 45 dní, nie naopak.

• Magnézium bisglycinát + vitamín B6 Hrotlife 90cps (90 kapsúl · 90 dní pri 1 kapsule) – 950 mg bisglycinátu, z toho 190 mg horčíka, a 1,4 mg vitamínu B6 ako P5P v kapsule.
• Magnézium Treonát Hrotlife 90 kapsúl (90 kapsúl · 45 dní pri 2 kapsulách) – 1456 mg L-treonátu horečnatého v 2 kapsulách, z toho 113,57 mg horčíka.

Pre koho je tento set vhodný?

Cez deň unavený

Horčík prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k normálnemu energetickému metabolizmu, k premene živín na energiu.

Často v strese a pod tlakom

Horčík prispieva k normálnej psychickej funkcii a k činnosti nervového systému. Stres a kofeín zároveň jeho zásoby v tele vyčerpávajú.

Sledujete témy okolo mentálnej sviežosti

Ak vás zaujímajú témy okolo koncentrácie a mentálneho výkonu, treonát je forma horčíka, ktorej sa venuje výskum práve v tejto oblasti. Horčík zároveň prispieva k normálnej psychickej funkcii.

Aktívni ľudia

Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov. Bisglycinát odporúčame po fyzickej aktivite alebo pred spánkom.

Ako užívať tento set

• Bisglycinát: 1 kapsula – 190 mg elementárneho horčíka. Po fyzickej aktivite alebo 30 až 60 minút pred spánkom. Ideálne na lačno, na prázdny žalúdok sa horčík lepšie vstrebáva.
• Treonát: 2 kapsuly – 1456 mg L-treonátu horečnatého (113,57 mg horčíka). Dávku môžete rozdeliť, napríklad 1 kapsulu ráno a 1 večer, alebo obe naraz podľa preferencie.
• Spolu 303,6 mg horčíka – 81 % referenčnej hodnoty príjmu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Horčík sa dopĺňa postupne, plný efekt nastupuje pri 4 až 6 týždňoch pravidelného užívania.

Neberte 2 + 2 kapsuly
Samostatne sa oba produkty berú po 2 kapsuliach denne, ale v sete to neplatí. 2 kapsuly bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu = 493,6 mg elementárneho horčíka, čo je nad referenčnou hodnotou 375 mg a spôsobuje preháňavý účinok. Správna dávka v sete je 1 kapsula bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu. Preto vám bisglycinát vydrží 90 dní a treonát 45 dní.

Prečo si vybrať tento set?

Dve chelátové formy

Horčík viazaný na aminokyselinu glycín a horčík viazaný na kyselinu treonovú, dve chelátové formy, ktoré sa v tele využívajú inak. Na glycín je viazaný aj náš zinok bisglycinát.

303,6 mg = 81 % RHP

Presná, deklarovaná dávka elementárneho horčíka na deň. Nad prahom „zdroj horčíka", takže sa smú uviesť schválené tvrdenia, a pod referenčnou hodnotou 375 mg.

Bez zbytočných plnív

Zameriavame sa na čistotu zloženia, bez zbytočných aditív. Vyrobené v EÚ podľa správnej výrobnej praxe. B6 v aktívnej forme P5P, nie v lacnom pyridoxíne.

Za formuláciou lekári

Zloženie navrhol lekársko-farmaceutický tím Hrotlife. Vyrábame len to, čo by sme odporučili vlastným pacientom. Bezplatná odborná poradňa: info@hrotlife.sk.

Najčastejšie otázky

Prečo je v sete iná dávka než pri samostatnom užívaní?

Samostatne sa oba produkty užívajú po 2 kapsuliach denne. V sete beriete 1 kapsulu bisglycinátu + 2 kapsuly treonátu, spolu 303,6 mg elementárneho horčíka, čo je 81 % referenčnej hodnoty príjmu.

Dôvod je jednoduchý: 2 + 2 kapsuly by dali 493,6 mg horčíka denne. To je nad referenčnou hodnotou 375 mg a vyššie dávky horčíka môžu mať preháňavý účinok. Praktický dôsledok: bisglycinát vám v sete vydrží 90 dní, treonát 45 dní.

Čím sa treonát líši od bisglycinátu alebo citrátu?

Ide o rôzne chelátové formy, horčík naviazaný na inú látku. Bisglycinát (horčík na glycíne) je dobre znášaná, cenovo dostupná forma pre bežnú dennú suplementáciu. Citrát je organická soľ s dobrou vstrebateľnosťou. L-treonát je novšia, drahšia forma naviazaná na kyselinu treonovú, ktorá je predmetom výskumu ohľadom nervového systému.

Ak vám ide hlavne o cenu a bežné dopĺňanie horčíka, bisglycinát + B6 je racionálnejšia voľba a ušetríte. Treonát má zmysel, ak chcete konkrétne túto formu.

Prečo bisglycinát a nie lacný oxid horečnatý?

Väčšina lacných doplnkov používa oxid horečnatý, z čisto ekonomických dôvodov. Obsahuje síce vysoké množstvo horčíka na gramáž, ale biologická dostupnosť je nízka a zvyčajne spôsobuje tráviace ťažkosti. Hrotlife volí bisglycinát, formu, ktorú by sme odporučili vlastným pacientom.

Rovnako pri vitamíne B6: používame aktívnu formu P5P (Pyridoxal-5-fosfát), priamo dostupnú pre bunky. Lacný pyridoxín vyžaduje konverziu v pečeni.

Kedy počas dňa užívať?

Bisglycinát je vďaka glycínovej väzbe ideálny na večerné užívanie. Odporúčame ho po fyzickej aktivite alebo pred spánkom. Zapite dostatočným množstvom vody, ideálne na lačno.

Treonát je deliteľný: dávku môžete rozdeliť napríklad na 1 kapsulu ráno a 1 večer, alebo obe naraz podľa preferencie.

Kto by mal byť pri dopĺňaní horčíka opatrný?

Ak trpíte závažným ochorením obličiek, konzultujte užívanie horčíka (akejkoľvek formy) so svojím lekárom, pri zníženej funkcii obličiek sa horčík horšie vylučuje. Vyššie dávky horčíka môžu mať preháňavý účinok.

Ak užívate pravidelnú medikáciu (napríklad niektoré antibiotiká alebo lieky na štítnu žľazu, horčík môže ovplyvniť ich vstrebávanie, preto ich oddeľte o 2 až 3 hodiny) alebo máte zdravotné ťažkosti, prekonzultujte užívanie s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Naša bezplatná poradňa: info@hrotlife.sk.

Ako dlho trvá, kým horčík zaberie?

Horčík sa dopĺňa postupne. Pri dlhodobom deficite trvá doplnenie 2 až 4 týždne konzistentného užívania. Plný efekt nastupuje pri 4 až 6 týždňoch pravidelného užívania.

Čo je vo vnútri kapsúl

RHP = referenčná hodnota príjmu · Formy: magnézium bisglycinát (chelát na glycíne) a L-treonát horečnatý (chelát na kyseline treonovej) · B6 v aktívnej forme P5P · Obal: rastlinná celulózová kapsula (HPMC) · Bez plnidiel, bez chemických konzervantov, bez syntetických farbív · Výroba: EÚ, správna výrobná prax · Balenie: 90 kapsúl bisglycinátu (90 dní pri 1 kapsule denne) + 90 kapsúl treonátu (45 dní pri 2 kapsulách denne).

Každú šaržu testujeme nielen na obsah účinných látok, ale aj na čistotu. Ťažké kovy pod legislatívnymi limitmi. Mikrobiologické testy negatívne. Protokoly zverejňujeme, napíšte na info@hrotlife.sk.

S čím kombinovať

• Omega-3 Premium 2000 mg – 2000 mg rybieho oleja denne so 660 mg EPA a 440 mg DHA. EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca.
• Vitamín D3 + K2 4000 IU – Vitamín D prispieva k normálnej funkcii svalov a imunitného systému. Základ dennej suplementácie na jeseň a v zime.
• Zinok bisglycinát 15 mg – Zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Rovnaká chelátová forma ako bisglycinát horčíka.

Upozornenie: Doplnok výživy nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Nie je určený na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorení. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku, v tomto sete je to 1 kapsula magnézia bisglycinátu a 2 kapsuly magnézia treonátu denne. Pri ochorení obličiek alebo pravidelnej medikácii sa pred užívaním poraďte s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. V prípade tehotenstva, dojčenia, užívania liekov alebo zdravotných ťažkostí sa pred použitím poraďte s lekárom alebo lekárnikom.