Minerálny základ - Magnézium bisglycinát 90cps a Zinok bisglycinát 90cps Hrotlife Výživové doplnky

Horčík aj zinok v chelátovej forme.

100 % dennej dávky horčíka iba v 2 kapsuliach. Zinok 15 mg = 150 % dennej referenčnej hodnoty v jednej kapsule. 90 + 90 kapsúl. Spolu 22,86 € namiesto 26,89 €.

0,51 € na deň

Čo dostanete a na čo sa pripraviť

Výhody

• Dva minerály v jednom balení, spolu o 4,03 € lacnejšie než samostatne
• 380 mg horčíka v 2 kapsulách, čo je 100 % referenčnej hodnoty príjmu
• 15 mg zinku v 1 kapsule, čo je 150 % referenčnej hodnoty príjmu
• Vitamín B6 v aktívnej forme P5P, 2,8 mg v dennej dávke magnézia
• Oba minerály v chelátovej forme (bisglycinát), šetrnejšej k žalúdku než anorganické soli
• Magnézium vydrží 45 dní, zinok 90 dní
• Zloženie navrhli lekári a farmaceuti Hrotlife, poradňa zadarmo

Nevýhody

• Dva časy užívania. Magnézium 2 kapsuly po fyzickej aktivite alebo pred spánkom, ideálne nalačno, zinok 1 kapsula s jedlom.
• Pozor na ďalšie zdroje zinku, vápnika a železa. Multivitamín so zinkom by zbytočne zvýšil denný príjem, vápnik a železo užite s časovým odstupom. V tehotenstve, pri dojčení a pri liekoch sa najprv poraďte s lekárom.

Nie je horčík ako horčík

Magnézium bisglycinát + vitamín B6

100 % dennej dávky horčíka iba v 2 kapsuliach. Bisglycinát je chelátová forma s dobrou biologickou dostupnosťou. Vitamín B6 v aktívnej forme P5P (Pyridoxal-5-fosfát) priamo dostupnej pre bunky bez nutnosti konverzie v pečeni. Bez plnidiel. Bez balastných látok.

Na trhu je množstvo foriem horčíka. Zásadne sa líšia vstrebateľnosťou, množstvom horčíka, ktoré telo skutočne využije. Bežné anorganické formy (oxid, uhličitan) majú podstatne nižšiu biologickú dostupnosť a navyše spôsobujú tráviace ťažkosti pri vyšších dávkach. Bisglycinát, horčík viazaný na aminokyselinu glycín, patrí medzi najvstrebateľnejšie formy.

380 mg elementárneho Mg v 2 kapsuliach (100 % DDO). Šetrný k tráveniu, bez preháňavého účinku.

Zinok bisglycinát 15 mg

Zinok je esenciálny stopový prvok, telo si ho nevie vyrobiť ani dlhodobo uskladniť, preto ho musíme prijímať denne. Zúčastňuje sa na stovkách enzymatických reakcií, od imunity cez tvorbu bielkovín až po hormonálnu rovnováhu.

Rozdiel medzi lacnými a kvalitnými doplnkami je vo forme. Náš zinok je viazaný na aminokyselinu glycín (bisglycinát), takzvaná chelátová forma. Vďaka nej sa vstrebáva inou cestou než anorganické soli (oxid, síran) a býva k žalúdku šetrnejší. Jedna kapsula dodá 15 mg elementárneho zinku, čo je 150 % dennej referenčnej hodnoty.

• Magnézium bisglycinát + vitamín B6 Hrotlife 90cps (90 kapsúl · 45 dní) – 380 mg horčíka a 2,8 mg vitamínu B6 (P5P) v dennej dávke 2 kapsuly.
• Zinok bisglycinát Hrotlife 90cps (90 kapsúl · 90 dní) – 15 mg zinku v 1 kapsule, 150 % referenčnej hodnoty príjmu.

Pre koho je tento set vhodný?

Únava a vyčerpanie

Magnézium prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.

Psychická záťaž

Magnézium prispieva k normálnej psychologickej funkcii a k normálnej funkcii nervového systému.

Jeseň a zima

V období zvýšenej záťaže na imunitu, zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Pokožka, vlasy a nechty

Pre každého, komu záleží na normálnom stave pokožky, vlasov a nechtov, zinok k nemu prispieva.

Ako užívať tento set

• Magnézium: 2 kapsuly – Po fyzickej aktivite alebo 30 až 60 minút pred spánkom. Zapite dostatočným množstvom vody. Ideálne na lačno, na prázdny žalúdok sa horčík lepšie vstrebáva.
• Zinok: 1 kapsula denne – Denná dávka = 15 mg zinku (150 % NRV). Pre lepšiu znášanlivosť užívajte s jedlom. Vyhnite sa súbežnému užitiu s vysokou dávkou vápnika či železa, súťažia o vstrebávanie.
• Konzistentnosť je kľúčová – Horčík sa dopĺňa postupne. Pri dlhodobom deficite trvá doplnenie 2 až 4 týždne konzistentného užívania. Plný efekt nastupuje pri 4 až 6 týždňoch pravidelného užívania.

Prečo si vybrať tento set?

Chelátová forma (bisglycinát)

Oba minerály viazané na glycín, chelátová forma s dobrou biologickou dostupnosťou, šetrnejšia k žalúdku než anorganické soli.

Presné, deklarované dávky

380 mg elementárneho Mg v 2 kapsuliach (100 % DDO) a 15 mg elementárneho zinku na kapsulu, presná, deklarovaná dávka, nie „až do".

0 prekročení limitov

Každú šaržu testujeme nielen na obsah účinných látok, ale aj na čistotu. Ťažké kovy pod legislatívnymi limitmi, mikrobiologické testy negatívne. Protokoly zverejňujeme.

Za formuláciou lekári

Hrotlife je tím lekárov a farmaceutov. Vyrábame len to, čo by sme odporučili vlastným pacientom. Bezplatná poradňa: info@hrotlife.sk.

Najčastejšie otázky

Prečo bisglycinát?

Väčšina lacných doplnkov používa oxid horečnatý, z čisto ekonomických dôvodov. Obsahuje síce vysoké množstvo horčíka na gramáž, ale biologická dostupnosť je nízka a zvyčajne spôsobuje tráviace ťažkosti. Hrotlife volí bisglycinát, formu, ktorú by sme odporučili vlastným pacientom.

Bisglycinát, horčík viazaný na aminokyselinu glycín, patrí medzi najvstrebateľnejšie formy. Chelátová väzba, šetrný k tráveniu, bez preháňavého účinku.

Čo znamená „bisglycinát" a je lepší než bežný zinok?

Bisglycinát je chelátová forma, atóm zinku je obklopený dvomi molekulami aminokyseliny glycín. Vďaka tomu sa vstrebáva inou cestou než anorganické soli (oxid, síran zinočnatý) a býva k žalúdku šetrnejší.

Neradi hovoríme „najlepší": to je porovnávacie tvrdenie, ktoré by sme museli dokázať pre celý trh. Presnejšie je: chelátová forma s dobrou biologickou dostupnosťou a dobrou znášanlivosťou.

Kedy užívať?

Bisglycinát je vďaka glycínovej väzbe ideálny na večerné užívanie. Glycín, ako súčasť chelátovej väzby, prirodzene dopĺňa večerný protokol. Odporúčame ho po fyzickej aktivite alebo pred spánkom.

Horčík sa dopĺňa postupne. Pri dlhodobom deficite trvá doplnenie 2 až 4 týždne konzistentného užívania. Plný efekt nastupuje pri 4 až 6 týždňoch pravidelného užívania.

Prečo 15 mg zinku, keď niektoré doplnky majú 25 mg aj viac?

15 mg = 150 % dennej referenčnej hodnoty. To je primeraná doplnková dávka, ktorá je ďaleko od horných bezpečných hraníc dlhodobého príjmu.

Zinok sa nemá dávkovať „čím viac, tým lepšie", vysoké dávky dlhodobo môžu narušiť vstrebávanie medi. 15 mg denne je rozumné množstvo na každodenné dopĺňanie.

Môžem tieto minerály kombinovať s inými doplnkami?

Áno. Vyhnite sa len súbežnému užitiu s vysokou dávkou vápnika, železa alebo medi v jednej chvíli, súťažia o rovnaké vstrebávacie cesty. Riešte to časovým odstupom (napr. zinok ráno, ostatné večer). Na jeseň a v zime sa k zinku hodí aj vitamín D3 + K2.

Pri pravidelnej medikácii sa poraďte s lekárom. Naša bezplatná poradňa: info@hrotlife.sk.

Je kapsula vhodná pre vegánov?

Samotný zinok bisglycinát je rastlinného pôvodu. Vegánsku vhodnosť kapsuly (obal HPMC) potvrďte na aktuálnej etikete, komunikujeme len to, čo je na obale deklarované.

Čo je vo vnútri kapsúl

DDO = denná odporúčaná hodnota príjmu · Obal: rastlinná celulózová kapsula (HPMC) · Bez plnidiel, bez chemických konzervantov, bez syntetických farbív · Zinok: výroba Česká republika, správna výrobná prax · Balenie: 90 kapsúl magnézia (45 dní pri 2 kapsulách denne) + 90 kapsúl zinku (90 dní pri 1 kapsule denne). Vegánsku vhodnosť obalu (HPMC) potvrďte na etikete.

Každú šaržu testujeme nielen na obsah účinných látok, ale aj na čistotu. Ťažké kovy pod legislatívnymi limitmi. Mikrobiologické testy negatívne. Protokoly zverejňujeme, napíšte na info@hrotlife.sk.

S čím kombinovať

• Vitamín D3 + K2 4000 IU – Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Zinok + D3 = klasická jesenno-zimná dvojica.
• Omega-3 Premium 2000 mg – EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca. TOTOX 5,1, overiteľne čerstvý rybí olej.
• Magnézium Treonát – Novšia, drahšia forma naviazaná na kyselinu treonovú, ktorá je predmetom výskumu ohľadom nervového systému.

Upozornenie: Doplnok stravy nie je určený na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorení. Nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy ani zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Dlhodobo vysoký príjem zinku môže znížiť vstrebávanie medi. Uchovávajte mimo dosahu detí. V prípade tehotenstva, dojčenia, užívania liekov alebo zdravotných ťažkostí sa pred použitím poraďte s lekárom alebo lekárnikom.