Blog

Finclub Bi-iomare Caps: Žraločí olej pre zdravie a imunitu

Finclub Bi-iomare Caps: Žraločí olej pre zdravie a imunitu

Finclub Bi-iomare Caps: Žraločí olej pre zdravie a imunitu

Úvod

V súčasnosti sa stále viac ľudí zameriava na zdravý životný štýl a hľadá prírodné doplnky na podporu imunity a celkového zdravia. Finclub Bi-iomare Caps sú jedným z takýchto produktov, ktoré obsahujú unikátny olej zo žraločej pečene. Tento článok sa zameriava na zloženie, výhody a rôzne aspekty žraločieho oleja, ktorý je súčasťou týchto kapsúl.

Čo je Bi-iomare Caps?

Bi-iomare Caps sú doplnkom stravy, ktoré obsahujú kvalitný olej zo žraločej pečene. Tento produkt je známy svojou schopnosťou podporovať imunitný systém, zlepšovať zdravie srdca a mozgu a prispievať k detoxikácii organizmu. S ich bohatým zložením sú vhodné pre všetky vekové kategórie, a najmä pre osoby, ktoré konzumujú málo rýb. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku tu.

Zloženie Bi-iomare Caps

Každá kapsula Bi-iomare obsahuje:

  • Olej zo žraločej pečene (1800 mg v 6 kapsulách): Hlavnou zložkou tohto doplnku je olej zo žraločej pečene, bohatý na alkylglyceroly, squalén a squalamín. Tieto látky majú ochranné a regeneračné účinky na organizmus.
  • Omega-3 mastné kyseliny (DHA a EPA): Tieto esenciálne mastné kyseliny prispievajú k správnej funkcii srdca, mozgu a zraku. Sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami a sú významné pre kognitívne funkcie.
  • Vitamín E (10 mg v 6 kapsulách): Vitamín E je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, čím spomaľuje starnutie a zlepšuje celkové zdravie.

Výhody užívania Bi-iomare Caps

  1. Podpora imunitného systému: Alkylglyceroly a omega-3 mastné kyseliny sa podieľajú na posilňovaní imunitného systému, čo je veľmi dôležité, najmä počas obdobia zvýšenej chorobnosti.
  2. Zlepšenie zdravia srdca a mozgu: DHA a EPA sú kľúčové pre zdravie kardiovaskulárneho systému a prispievajú k zlepšeniu kognitívnych funkcií a pamäte.
  3. Ochrana buniek a spomalenie starnutia: Vitamín E chráni naše bunky pred oxidatívnym stresom a pomáha udržiavať zdravú pleť, čo prispieva k mladistvému vzhľadu.
  4. Detoxikácia organizmu: Žraločí olej je známy svojou schopnosťou detoxikovať organizmus a podporovať prirodzené regeneračné procesy v tele.
  5. Vhodné pre všetky vekové kategórie: Bi-iomare Caps sú ideálne pre dospelých, a to vrátane pediatrických pacientov, a sú ideálne pre osoby, ktoré konzumujú málo rýb.

Efekty žraločieho oleja

Olej zo žraločej pečene sa využíva v tradičnej medicíne už po stáročia a jeho prínosy sú preukázané rôznymi štúdiami. Obsahuje cenné prírodné látky, ktoré posilňujú imunitu, zlepšujú metabolizmus a podporujú celkový pocit pohody. Tento olej je známy aj svojou schopnosťou vyživovať pokožku, zmierňovať zápaly a podporovať hojenie rán. Mnohí odborníci odporúčajú žraločí olej ako doplnok k bežnej strave, najmä pre osoby trpiace častými prechladnutiami alebo inými imunitnými poruchami.

Odporúčané dávkovanie

Odporúčaná denné dávkovanie je 3x denne 2 kapsule s jedlom a dostatočným množstvom tekutiny. Pred začatím užívania je dôležité konzultovať so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak užívate iné lieky alebo trpíte zdravotnými problémami.

Záver

Finclub Bi-iomare Caps predstavujú skvelú prírodnú podporu pre vaše zdravie a pohodu. S ich bohatým zložením založeným na oleji zo žraločej pečene, vitamínoch a dôležitými omega-3 mastnými kyselinami sa stanú neodmysliteľnou súčasťou vášho zdravého životného štýlu. Odporúčame ich každému, kto hľadá kvalitný doplnok na podporu imunity a celkového zdravia. Navštívte túto stránku pre viac informácií a zakúpenie produktu.

Črevo, mikrobióm a imunita: Základy zdravého života

Črevo, mikrobióm a imunita: Základy zdravého života

Ako funguje váš tráviaci systém? Dĺžka tráviaceho traktu u zdravého človeka je v priemere 9 metrov a plocha čriev dosahuje rozlohu približne 30 m². To je oveľa viac než plocha kože, ktorá je približne 2 m². V črevnej sliznici sa nachádza až 70 % celkového počtu imunitných buniek. Každý deň sa nám do tela dostáva obrovské množstvo baktérií, vírusov, plesní a iných potenciálne škodlivých látok.

Symbióza mikrobiómu a imunitného systému Mikrobióm a imunitný systém spolu úzko komunikujú a udržujú v tele rovnováhu. Bunky imunitného systému rozpoznávajú prirodzené súčasti našeho črevného mikrobiómu a žijú s nimi v symbióze. Keď však narazia na cudzie elementy, ktoré považujú za patogény, aktívne ich začnú eliminovať. Symbiotické baktérie v črevách pomáhajú zabraňovať uchyteniu sa patogénov, čím znižujú riziko infekčných ochorení.

Riziká narušenia rovnováhy Narušenie tejto jemnej rovnováhy môže mať vážne následky, vrátane zápalových alebo autoimunitných ochorení. Medzi faktory, ktoré môžu túto rovnováhu narušiť, patria nadmerné užívanie antibiotík, nevhodné stravovacie návyky, stres alebo chronické ochorenia.

Boj proti virózam a úloha črevného mikrobiómu V boji proti virózam hrá kľúčovú úlohu imunitný systém, ktorý produkuje protilátky. Efektívnosť tohto boja závisí na rýchlosti reakcie imunitného systému na infekciu. Črevný mikrobióm významne podporuje imunitné bunky pri tvorbe týchto protilátok a má výrazný vplyv na zníženie zápalov a podporu celkového zdravia.

Prevencia a posilnenie imunitného systému Základom prevencie viróz je posilnenie imunitného systému, pričom na prvom mieste by mal byť zdravý životný štýl a správne stravovacie návyky. Je dôležité si uvedomiť, že rôzne kmene baktérií sú rozšírené nielen v čreve, ale aj na pokožke a v ďalších častiach tela.

Doplnky na podporu mikrobiómu Pre udržanie zdravého mikrobiómu je možné využívať probiotiká alebo prebiotiká, najmä po dlhodobej liečbe antibiotikami. Najdôležitejšie však je udržiavanie mikrobiómu prirodzenou cestou, prostredníctvom vyváženej stravy.

Naša odporúčania na podporu vášho zdravia:

Upozornenie: Informácie poskytnuté v tomto článku sú informatívneho charakteru. Nie sú určené na diagnózu ani ako náhrada lekárskeho poradenstva. Produkty Dr. Nona sú doplnky stravy a nie sú určené na nahrádzanie klasických liečebných metód. Pred použitím akéhokoľvek produktu si dôkladne prečítajte informácie a konzultujte jeho použitie so svojím lekárom.

Čas na CLEANSEEN: Komplexná očista pre Vaše zdravie

Čas na CLEANSEEN: Komplexná očista pre Vaše zdravie

Jún je mesiac, keď by sme mali venovať zvýšenú pozornosť zdraviu tenkého čreva. V rámci našej ponuky výživových doplnkov vám predstavujeme CLEANSEEN – produkt, ktorý je ideálny na detoxikáciu a očistu vášho tráviaceho systému. CLEANSEEN je účinný pri črevných virózach a je dokonalým riešením nielen pre liečbu, ale aj pre prevenciu a ochranu sliznice čriev.

Vlastnosti a účinky CLEANSEEN:

  • Detoxikácia a čistenie: CLEANSEEN účinne podporuje odstránenie toxínov z tela, čo prispieva k lepšiemu celkovému zdraviu.
  • Podpora črevnej mikroflóry: Zloženie prípravku je navrhnuté tak, aby harmonizovalo a podporovalo zdravie vášho mikrobiómu, zásadné pre správne trávenie a imunitu.
  • Znižovanie pocity nadúvania a dyspepsie: S pravidelným užívaním môžete pozorovať zníženie nepríjemných tráviacich symptómov.
  • Regenerácia po chorobách: CLEANSEEN je vynikajúci pri regenerácii tela aj po virózach, obnovuje silu a vitalitu.

Produkt vyvinula renomovaná spoločnosť Dr. Nona, ktorá je známa svojím prístupom k prírodným doplnkom stravy. CLEANSEEN obsahuje kombináciu účinných prírodných zložiek ako mäta pieporná, aníz, figy, výťažky z tamarind a sušené slivky, ktoré sú vedecky overené v boji proti toxínom a podpore zdravého tráviaceho systému.

Letné obdobie prináša zvýšené riziko tráviacich ťažkostí spôsobených viróznymi infekciami alebo neadekvátnou stravou. CLEANSEEN je tak ideálnym spoločníkom pre každého, kto chce aktívne pristupovať k prevencii a zabezpečiť si zdravie počas celého roka. Nezabudnite na dostatočný prísun tekutín, minerálov, solí a vlákniny, ktoré sú zásadné pre správnu funkciu tráviaceho systému, najmä v letných mesiacoch.

Dôležité Upozornenie: Informácie uvedené v tomto článku sú len informatívne a nie sú určené ako náhrada za profesionálnu lekársku radu. Pred začatím užívania akéhokoľvek doplnku sa vždy poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo máte špecifické zdravotné problémy.

Pozývame vás, aby ste vyskúšali CLEANSEEN a sami pocítili jeho pozitívne účinky na zdravie a pohodu. Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu už dnes!

Registrácia Biocom

Registrácia Biocom

Máte záujem o produkty Biocom?  

Vybavíme pre Vás členstvo a  už pri prvom nákupe 20% zľavu!

 

Ako sa stenem členom?

Vyplňte kontaktný formulár s uvedením presnej adresy, a my Vás zaregistrujeme do Biocomu behom pár hodín! Následne dostane potvrdenie o registrácií od Biocomu, a môžete nahrať prvú objednávku

 

 
Výhody členstva:
  • registrácia je bezplatná
  • neexistujú žiadne obnovovacie poplatky
  • žiadne povinné odbery
  • nakupujete priamo u výrobcu
  • iba jediná podmienka: prvá objednávka musí mať minimálnu hodnotu 50 bodov, čo je cca. 60 € (už v zľavnených cenách!)

Biocom je popredná spoločnosť zameraná na zdravie a wellness. Ponúka vysoko kvalitné a prírodné produkty, ktoré sú vyrobené z najčistejších surovín.

Vďaka našim odborníkom v oblasti zdravia a výživy máte prístup k širokému spektru produktov, ako sú doplnky stravy, bylinné prípravky, produkty pre EKO domácnosť a ďalšie.

Katalóg vitamínov a doplnkov stravy Biocom

Katalóg domácich potrieb Biocom

biocom

Biocom Reg-Enor®

Štandardná maloobchodná cena: 23.08

Cena pre registrovaných pri prvom nákupe: 17.40

biocom

Biocom Slim 40

Štandardná maloobchodná cena: 46.64

Cena pre registrovaných pri prvom nákupe: 36.72

Ekologické upratovanie: Prečo a ako prejsť na zelené čistiace prostriedky

Ekologické upratovanie: Prečo a ako prejsť na zelené čistiace prostriedky

V dnešnej dobe, keď sa stále viac zameriavame na ochranu životného prostredia a zdravý životný štýl, sa čoraz viac domácností rozhoduje pre prechod na ekologické čistiace prostriedky. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby minimalizovali environmentálny dopad a zároveň efektívne čistili a chránili náš domov. V našom e-shope nájdete širokú ponuku 100% prírodných čistiacich prostriedkov, ktoré sú šetrné nielen k našej planéte, ale aj k vašej domácnosti.

Výhody ekologických čistiacich prostriedkov

Šetrnosť k životnému prostrediu: Naše ekologické produkty sú vyrobené z prírodných surovín, ktoré sú biologicky odbúrateľné a neznečisťujú vodu ani pôdu.

Bezpečnosť pre zdravie: Oproti tradičným čistiacim prostriedkom, ktoré môžu obsahovať škodlivé chemikálie, ekologické produkty sú bezpečnejšie pre vaše zdravie. Neobsahujú látky, ktoré by mohli spôsobiť alergie, kožné problémy alebo iné zdravotné komplikácie.

Účinnosť: Napriek bežnému mýtu, že ekologické prostriedky nie sú tak účinné, naše produkty sú navrhnuté tak, aby si poradili aj s tými najnáročnejšími špinami.

Odporúčané produkty pre ekologické upratovanie

CODI ENERGIC odmastňovač: Ideálny na odstránenie mastnoty a škvŕn z rôznych povrchov, tento produkt je must-have v každej eco-friendly domácnosti.

ACT mikroaktívna utierka na okná: Umožňuje čistenie bez použitia chemikálií, len s vodou, a zanecháva okná čisté bez šmúh.

Finclub Čistič na sklokeramické dosky CODI Vitroceramic: Špeciálne vyvinutý pre čistenie sklokeramických varných dosiek, efektívne odstraňuje zaschnuté zvyšky jedla a mastnotu.

Biocom Kuchynský odmasťovač: Svojou silou prírodných zložiek rýchlo a efektívne odstráni mastnotu z kuchynských povrchov.

Ako prejsť na ekologické upratovanie

  1. Začnite postupne: Nemusíte ihneď vyhodiť všetky tradičné produkty. Začnite postupným nahradzovaním produktov, ako sú odmastňovače alebo utierky, ekologickými alternatívami.

  2. Čítajte zloženie: Pri výbere produktov dbajte na to, aby obsahovali prírodné zložky a boli označené ako biologicky odbúrateľné.

  3. Podporte lokálne značky: Preferujte produkty od lokálnych výrobcov, ktoré minimalizujú dopad na životné prostredie aj vďaka kratším dopravným trasám.

  4. Využívajte viacúčelové produkty: Namiesto nákupu viacerých špecializovaných čistiacich prostriedkov zvoľte tie, ktoré môžete použiť na rôzne účely. Tým znížite množstvo odpadu a ušetríte.

Záverom, prechod na ekologické čistiace prostriedky je krok, ktorý prispieva nielen k ochrane životného prostredia, ale aj k zdraviu a pohode vašej rodiny. Objavte naše ekologické čistiace prostriedky a začnite svoju cestu k zodpovednejšiemu a zdravšiemu upratovaniu už dnes.

Ako na perfektnú ústnu hygienu: Prírodné a inovatívne riešenia

Ako na perfektnú ústnu hygienu: Prírodné a inovatívne riešenia

V dnešnej dobe je ústna hygiena kľúčovou súčasťou nášho každodenného života, pričom jej zanedbávanie môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Aby ste si udržali zdravý úsmev a svieži dych, je dôležité vybrať si správne produkty, ktoré sú šetrné nielen k vašej ústnej dutine, ale aj k životnému prostrediu. V našej ponuke nájdete široký výber prírodných a inovatívnych produktov na ústnu hygienu, ktoré sú ideálne pre každodenné použitie.

Ústne vody: sviežosť na každý deň

Ústne vody sú neoddeliteľnou súčasťou ústnej hygieny, ktoré dopĺňajú čistenie zubov. Naše produkty, ako je Dr. Nona Ústna voda alebo Lavylites Lavyl 32 Flow, ponúkajú nielen sviežosť, ale aj ochranu pred baktériami a zubným kazom. Tieto ústne vody sú obohatené o prírodné extrakty, ktoré poskytujú dlhotrvajúci pocit čistoty a sviežosti.

Zubné pasty: prírodná sila pre zdravé zuby a ďasná

V našej ponuke nájdete široký výber zubných pást, ako je Biocom Zubná pasta Natural Fresh alebo ANIODENT aniónová zubná pasta s minerálnymi soľami, ktoré vďaka svojmu zloženiu poskytujú účinnú ochranu pred zubným kazom a podporujú zdravie ďasien. Tieto pasty sú navrhnuté tak, aby boli šetrné k zubnej sklovine a zároveň poskytovali účinnú ochranu proti baktériám.

Zubné kefky: dôležitý krok k dokonalému úsmevu

Pre dokonalé vyčistenie zubov je nevyhnutné vybrať si kvalitnú zubnú kefku, ktorá je šetrná k ďasnám a zároveň efektívne odstraňuje zubný povlak. Naše kefky sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a preferenciám, od tradičných manuálnych kefiek po moderné elektrické varianty.

Ráno:

Po jedle:

  • Ak je to možné, vyčistite si zuby po každom jedle, aby ste predišli hromadeniu zubného povlaku a baktérií.
  • Ak práve nemáte prístup k zubnej kefke, použite žuvačky Finclub Gum Maxi White ktoré pomáhajú udržiavať čistotu úst a osviežujú dych.

Večer:

  • Večerné čistenie zubov by malo byť dôkladnejšie. Venujte pozornosť každému zubu a nezabudnite na jazyk a vnútorné strany lícnic.
  • Použite zubnú pastu s prírodnými zložkami na podporu nočnej regenerácie a ochrany zubov.
  • Doprajte si ústnu vodu na noc, ktorá posilní efekt čistenia a zabezpečí dlhotrvajúci pocit sviežosti.

Vďaka našim prírodným a inovatívnym produktom na ústnu hygienu si môžete byť istí, že robíte pre svoje zuby a ďasná to najlepšie. Objavte našu ponuku a začnite svoju cestu k zdravému úsmevu už dnes.

Zachovajte svoje intímne zdravie s našimi špecializovanými produktmi

Zachovajte svoje intímne zdravie s našimi špecializovanými produktmi

Intímna hygiena je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, ktorá si zaslúži rovnakú pozornosť ako starostlivosť o našu tvár či telo. Na trhu je množstvo produktov na intímnu hygienu, no nie všetky sú rovnako šetrné a účinné. Preto je dôležité zamerať sa na produkty, ktoré rešpektujú a podporujú prirodzené pH intímnych partií a zároveň sú šetrné k našej pokožke.

Unikátna starostlivosť s aniónovými vložkami a gélmi na intímnu hygienu

Aniónové vložky Aunity predstavujú revolúciu v oblasti intímnej hygieny. Obohatené o aktívny kyslík, anióny striebra a turmalín, tieto vložky poskytujú výnimočné antibakteriálne a protizápalové účinky. Ich používanie zabezpečuje ochranu pred nepríjemnými infekciami a nežiadúcimi pachmi, a to všetko pri zachovaní maximálneho komfortu počas celého dňa či noci. Aunity aniónové vložky sú dostupné v denných, nočných a mix variantoch, aby vyhovovali každej potrebe.

Pre doplnenie starostlivosti o intímnu hygienu ponúka Aunity aj Anion gel na intímnu hygienu, ktorý je ideálny pre každodenné použitie. Tento jemný gél obsahuje prírodné zložky a jedinečnú aniónovú technológiu pre hĺbkové čistenie a osvieženie.

Gély na intímnu hygienu s prírodnými extraktmi

Finclub prináša dva unikátne gély na intímnu hygienu, ktoré sú vyrobené s ohľadom na potreby najcitlivejšej pokožky. Gél na intímnu hygienu s dubovým extraktom a Aloe Vera INTIMATE gel ponúkajú šetrné, ale účinné riešenie pre každodennú intímnu hygienu. Dubový extrakt je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami, zatiaľ čo aloe vera poskytuje hydratáciu, ochranu a podporuje regeneráciu pokožky.

Prečo si vybrať produkty Aunity a Finclub?

Výberom produktov na intímnu hygienu od Aunity a Finclub sa rozhodujete pre kvalitu a šetrnosť. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby rešpektovali a podporovali prirodzené pH vašej pokožky, zabezpečovali jej ochranu pred infekciami a zároveň poskytovali pocit čistoty a sviežosti. Či už hľadáte dennú ochranu, nočnú starostlivosť alebo špeciálny gél na intímnu hygienu, v našej ponuke nájdete produkty, ktoré splnia vaše očakávania a pomôžu vám cítiť sa komfortne a sebavedome každý deň.

Objavte celý náš sortiment a urobte prvý krok k lepšej intímnej hygiene ešte dnes. Vaše zdravie a pohoda si zaslúžia len to najlepšie.

Aký je najvhodnejší kolagén pre vás? – Teraz to zistíme!

Aký je najvhodnejší kolagén pre vás? – Teraz to zistíme!

Vo svete dnešnej módy môžeme veľa čítať o populárnom doplnku stravy – kolagéne. Avšak množstvo informácií na internete môže sťažiť presnú a realistickú orientáciu. Aký je účinok kolagénu? Hovädzí kolagén alebo rybí kolagén? Kolagénová kapsula alebo kolagénový prášok? Ako je to s dávkovaním – koľko kolagénu potrebujeme denne? Pripravili sme pre vás komplexný článok s dôveryhodnými informáciami, ktoré vám pomôžu rýchlo nájsť správny produkt. Ktorý kolagén je najlepší? – Teraz to zistíme!

Čo vlastne je kolagén?

Ľudské telo je zložitá sieť orgánov, tkanív a buniek. Ale ako to všetko funguje? Čo ich drží pokope? Slovo kolagén (collagen) pochádza z gréckeho výrazu „kólla“, čo znamená lepidlo. Z toho môžeme jednoducho vyvodiť jeho nevyhnutnú úlohu: je to bielkovina, ktorá „drží pokope“ naše kosti, šľachy, väzy, svaly, cievy, ako aj je dôležitým stavebným prvkom zubov, pokožky, vlasov a nechtov.

Účinok kolagénu – naozaj funguje?

Tento obľúbený proteín je najmä známy svojimi účinkami na omladenie a spevnenie pleti. Podobne ako v mnohých vedeckých štúdiách, aj v štúdii publikovanej v časopise Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals sa dospelo k záveru, že kolagén (vnútorne užívaný) skutočne môže bojovať proti starnutiu pokožky, zlepšuje jej pružnosť a zabezpečuje hydratáciu. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu v mnohých biologických funkciách, napríklad v zdraví kĺbov a kostí. Na to poukazuje aj štúdia publikovaná v International Journal of Medical Sciences. U pacientov trpiacich osteoartritídou (degeneratívnym ochorením kĺbov), ktorí užívali typ II kolagénu, sa po 90 dňoch výrazne znížila stuhnutosť a bolesť kolien.

Zhrnutie: V čom vám môže kolagén pomôcť?

  • Pokožka: Obnovenie vrások a spomalenie tvorby nových. Zvýšenie hladiny kolagénu zvyšuje pružnosť pokožky. Znižuje mastnotu pleti. Spomaľuje starnutie pokožky a zabezpečuje vnútornú hydratáciu, znižuje množstvo existujúcich vrások, lieči akné.
  • Vlasy a nechty: Lesklejšie, hustejšie vlasy a silnejšie nechty. Kolagén je primárnym stavebným prvkom nechtov, vlasov a zubov. Podporuje rast vlasov, čo môže viesť k hustejším a silnejším vlasom. Znižuje krehkosť zubov a vlasov.
  • Zlepšenie stavu kostí: Odolnejšie a pružnejšie chrupavky, kosti a kĺby. Zvýšenie hladiny kolagénu pomáha zabrániť rozpadu kostí, čím sa ukázal ako účinný v boji proti osteoporóze.
  • Zlepšenie stavu chrupaviek a väzov: Užívanie kolagénu znižuje riziko kĺbových zranení tým, že zvyšuje produkciu gumeného materiálu v chrupavkách. Pomáha aj pri kĺbových bolestiach.
  • Srdcovocievny systém: Stav kolagénu a ciev je úzko prepojený, pretože adekvátna produkcia kolagénu je nevyhnutná pre zdravý stav cievnych stien.
  • Spánok: Obsah glicínu v kolagéne podporuje pokojnejší spánok.
  • Pomoc pri regenerácii čriev: Pri zápalových ochoreniach čriev je často nízka hladina kolagénu v tele, ktorý je nevyhnutný pre zdravý stav črevnej steny.
  • Jednoduché a rýchle použitie: Kolagénové kapsuly alebo prášok sú vhodné na pridanie do akéhokoľvek jedla alebo nápoja, čím sa zabezpečí jednoduchá a rýchla suplementácia.

Akoý typ a formu kolagénu si vybrať?

Či už sa rozhodnete pre kolagénové kapsuly, tablety alebo prášok, je dôležité, aby kolagén pochádzal z kvalitných zdrojov, ako je hovädzie mäso alebo ryby, a bol správne hydrolyzovaný pre lepšiu vstrebateľnosť a účinnosť. Taktiež by mal byť vysoko čistý, bez zbytočných prídavných látok a umelých aróm alebo farbív. Každá dávka by mala obsahovať aspoň 5 gramov kolagénu. Vyberte si produkt od overeného a spoľahlivého výrobcu, kde sú zloženie a dávkovacie informácie jasne uvedené na obale.

Pamätajte, že správny výber kolagénu môže mať pozitívny dopad na vašu pokožku, vlasy, nechty, ako aj kosti, kĺby a celkové zdravie. Objavte našu širokú ponuku kolagénových produktov a začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu a kráse už dnes!

Magnetické neoprénové bandáže s osahom turmalínu: Revolúcia v osobnej starostlivosti

Magnetické neoprénové bandáže s osahom turmalínu: Revolúcia v osobnej starostlivosti

V dnešnej dobe, keď každodenný život prináša rôzne fyzické výzvy, je dôležité nájsť spoľahlivé a efektívne spôsoby, ako podporiť naše telo. Jednou z inovatívnych a účinných metód sú magnetické neoprénové bandáže. Tieto bandáže prinášajú unikátnu kombináciu magnetoterapie a kompresnej podpory, poskytujúc úľavu a podporu pre naše svaly a kĺby.

  1. Čo je unikátne na magnetických neoprénových bandážach s turmalínom? Tieto bandáže sú viac než len obyčajný kompresný nástroj. Sú vybavené vstavanými magnetmi, ktoré produkujú terapeutické magnetické pole, a sú obohatené o turmalín, minerál známy svojimi unikátnymi liečivými vlastnosťami. Neoprénový materiál zabezpečuje komfortné nosenie a efektívnu podporu.

  2. Ako funguje kombinácia magnetov a turmalínu? Magnety v bandáži stimulujú krvný obeh v postihnutej oblasti, čím prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu a znižovaniu bolesti. Turmalín zase podporuje uvoľnenie záporných iónov a infračerveného žiarenia, ktoré majú pozitívny vplyv na uvoľnenie svalov a zníženie napätia.

  3. Výhody použitia magnetických bandáží s turmalínom: Tieto bandáže sú ideálne pre ľudí trpiacich chronickou bolesťou, športovcov, alebo pre tých, ktorí sa zotavujú z úrazov. Poskytujú nielen fyzickú podporu, ale aj pomáhajú pri relaxácii a znížení stresu. Sú vhodné na dlhodobé nosenie a ponúkajú dlhotrvajúce úľavy od bolesti.

  4. Kedy a prečo siahnuť po týchto bandážach? Či už hľadáte riešenie na bolesti svalov a kĺbov, potrebujete podporu pri rehabilitácii, alebo chcete predchádzať športovým zraneniam, magnetické bandáže s turmalínom sú vynikajúcou voľbou. Sú ideálne na každodenné použitie, a to aj vďaka ich diskrétnemu dizajnu, ktorý umožňuje nosiť ich pod oblečením.

Magnetické neoprénové bandáže s turmalínom reprezentujú špičku v oblasti osobnej starostlivosti. Ich jedinečná kombinácia materiálov a prírodných prvkov prináša účinnú úľavu od bolesti a podporuje zdravý životný štýl. Staňte sa súčasťou revolúcie v starostlivosti o telo a začnite používať tieto bandáže na zlepšenie svojho fyzického stavu a pohody.

Chcete zažiť účinky magnetických neoprénových bandáží s turmalínom? Navštívte náš e-shop a objavte, ako môžu tieto bandáže zlepšiť vašu dennú rutinu a celkové zdravie.

Pre správny spánok potrebujeme vitamín D

Pre správny spánok potrebujeme vitamín D

Spánok je jedným z pilierov nášho zdravia, bez ktorého nemôže správne fungovať žiadna z našich funkcií. Ak má človek problémy so spánkom, jeho telo nie je schopné vykonávať potrebné regeneračné procesy, čo môže časom viesť k viacerým fyzickým a psychickým problémom. Existuje jasná súvislosť medzi nedostatkom spánku, narušeným cirkadiánnym rytmom a rizikom rôznych chronických ochorení.

V dôsledku moderného životného štýlu postihujú poruchy spánku veľký počet ľudí, pričom podľa niektorých prieskumov dosahujú ~30 - 50 % populácie a viac ako polovicu ľudí pracujúcich na viacero zmien.

Poruchy spánku môžu znamenať niekoľko vecí vrátane:  

  • nedostatok primeraného a dostatočného spánku
  • ťažkosti so zaspávaním alebo prebúdzaním
  • časté nočné prebúdzanie alebo inými slovami fragmentovaný spánok
  • spánkové apnoe

Existuje preto veľká potreba účinných prírodných terapií, ktoré preukázateľne zlepšujú kvalitu nášho spánku, pokiaľ možno bez vedľajších účinkov. Zaujímavé je, že jedným z takýchto prírodných prostriedkov je vitamín D, u ktorého sa v niekoľkých nedávnych metaanalýzach jasne preukázalo, že okrem mnohých iných výhod pomáha spánku.

Úloha vitamínu D pri spánku

Hoci zatiaľ presne nevieme všetky dôvody, prečo je vitamín D dôležitý pre spánok, pravdepodobne to súvisí s tým, že receptory vitamínu D sa nachádzajú aj v oblastiach mozgu, ktoré sa podieľajú na regulácii spánku (3) Na lepšom spánku sa môžu podieľať aj protizápalové a imunitu podporujúce účinky vitamínu D.

Serotonín a dopamín, známy aj ako hormón šťastia, sú potrebné pre pokojný spánok a pre ich funkciu je kľúčový vitamín D. (3) Serotonín je dôležitý aj preto, že je prekurzorom melatonínu, ktorý je tiež nevyhnutný pre kvalitný spánok a celkové zdravie.

Samotný náš cirkadiánny rytmus je úzko spätý s vitamínom D, pretože sa prirodzene vytvára, keď sme počas dňa vystavení slnečnému žiareniu. Je možné, že priaznivé účinky vitamínu D sú čiastočne spôsobené vyladením nášho cirkadiánneho rytmu.

Nedostatok vitamínu D môže viesť k problémom so spánkom

V prehľadovej štúdii uverejnenej v roku 2022 sa uvádzala súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D a poruchami spánku. 

Jej hlavné zistenia boli nasledovné:

  • Deti s nedostatkom vitamínu D mali skrátené trvanie spánku a horšiu kvalitu spánku. Nedostatok vitamínu D bol tiež spojený s neskorším časom spánku, čo naznačuje negatívny vplyv na cirkadiánne rytmy.
  • Nízka hladina vitamínu D, fyzická nečinnosť a vysoký BMI zvyšovali dennú únavu, ale nízka hladina vitamínu D mala najsilnejší vplyv.
  • Deti, ktoré chrápali, a ich rodičia mali oveľa vyššie percento nedostatku vitamínu D.
  • Je zrejmé, že nízka hladina vitamínu D môže zhoršiť kvalitu nášho spánku viacerými spôsobmi, otázkou však je, či jeho doplnenie môže tieto ťažkosti zlepšiť.

Vplyv suplementácie vitamínu D na náš spánok

Nová metaanalýza publikovaná v decembri 2022 sa zaoberala práve účinnosťou príjmu vitamínu D na kvalitu spánku. 4. Celkovo bolo vybraných 5 štúdií, v ktorých účastníci dostávali 1000 IU, 2000 IU alebo 50 000 IU vitamínu D3 každý deň alebo každé dva týždne. Kvalita spánku sa hodnotila pomocou dotazníka.

Vo všetkých prípadoch suplementácia vitamínom D zlepšila kvalitu spánku účastníkov, ale najväčšia zmena bola pozorovaná pri 50000 IU, čo zodpovedá ~3500 IU vitamínu D3 denne.

Nižšie dávky tiež zlepšili kvalitu spánku, ale v menšej miere: je pravdepodobné, že príliš málo vitamínu D3 nestačilo na dosiahnutie významných výsledkov. Je dôležité poznamenať, že konzumácia vitamínu D v týchto štúdiách nespôsobila žiadne vedľajšie účinky.

Ďalšia metaanalýza, tiež publikovaná v roku 2022, zhrnula výsledky 31 randomizovaných štúdií, ktoré analyzovali účinnosť rôznych doplnkov stravy na spánok. Významné zlepšenie kvality spánku dosiahli len niektoré aminokyseliny, melatonín a vitamín D3.

 

Zhrnutie

Dopĺňanie vitamínu D3 a regulácia jeho hladiny je nevyhnutná nielen pre jeho účinky na náš imunitný systém, ale je nevyhnutná aj pre mnohé ďalšie biologické procesy. Veľké množstvo výskumov ukazuje, že nedostatok vitamínu D zhoršuje kvalitu spánku, zatiaľ čo jeho primeraná suplementácia ju výrazne zlepšuje.

Produkty s obsahom D3 vitamínu nájdete na odkaze: https://www.jasomzdravie.sk/vitamin-d/